Gesundheit & Fitness Rechner

⚖️

BMI-Rechner

Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI), um zu bewerten, ob Ihr Gewicht in einem gesunden Bereich für Ihre Körpergröße liegt.

Gewichtsbewertung Gesundheitskategorien Risikoindikatoren

BMI berechnen →

🔥

Kalorien-Rechner

Berechnen Sie den täglichen Kalorienbedarf basierend auf Alter, Geschlecht, Gewicht, Größe und Aktivitätslevel für das Gewichtsmanagement.

Tagesbedarf Gewichtsziele Aktivitätslevel

Kalorien berechnen →

🎯

Idealgewicht-Rechner

Bestimmen Sie Ihren idealen Gewichtsbereich mit mehreren bewährten Formeln und Körperbau-Berücksichtigungen.

Mehrere Formeln Körperbau Gewichtsbereich

Idealgewicht berechnen →

📊

Körperfett-Rechner

Schätzen Sie den Körperfettanteil mit verschiedenen Methoden einschließlich Hautfaltenmessungen und Körperumfang.

Fettprozentsatz Mehrere Methoden Gesundheitsbewertung

Körperfett berechnen →

🔋

Grundumsatz-Rechner

Berechnen Sie Ihren Grundumsatz (BMR) - die Anzahl der Kalorien, die Ihr Körper in Ruhe verbrennt.

Ruhestoffwechsel Energiebedarf Kalorienplanung

Grundumsatz berechnen →

👶

Schwangerschaftsrechner

Verfolgen Sie Schwangerschaftsmeilensteine, Geburtstermine und Entwicklungsstadien des Fötus Woche für Woche.

Geburtstermin Wochenverfolgung Meilensteine

Schwangerschaft berechnen →

📉

Kaloriendefizit-Rechner

Bestimmen Sie, wie viele Kalorien für sichere und effektive Gewichtsverlustziele reduziert werden müssen.

Gewichtsverlust Sicheres Defizit Zielplanung

Kaloriendefizit berechnen →

🌸

Eisprungrechner

Verfolgen Sie Ihren Eisprungzyklus und fruchtbare Tage zur Optimierung der Empfängnischancen oder natürlichen Familienplanung.

Eisprungverfolgung Fruchtbare Tage Zyklusplanung

Eisprung berechnen →

🐕

Haustieralter-Rechner

Wandeln Sie das Alter Ihres Haustieres in Menschenjahre um für Hunde, Katzen und andere häufige Haustiere.

Altersumrechnung Verschiedene Tiere Menschenjahre

Haustieralter berechnen →